最高血圧が140以上または最低血圧が90以上に保たれた状態が高血圧であるとされています。しかし、血圧は高ければ高いだけ合併症のリスクが高まるため、生体の血管にとって最高血圧で120未満が望ましい血圧レベルとされています。
高血圧 改善